자폐 스펙트럼 장애를 가진 분들을 돕기 위해, 저는 현재의 어려움과 과거의 트라우마를 해결하는 데 도움이 되는 다양한 방법을 활용합니다.
SACCADE MC
SACCADE MC 는 자폐 스펙트럼 장애를 가진 브리짓 해리슨(Brigitte Harrisson)과 자폐증 전문가 리즈 생샤를(Lise Saint-Charles)이 개발한 캐나다의 신경발달적 지침 모델입니다(saccade.ca).
자폐증에 대한 공정한 시각
이 모델은 자폐인들의 경험과 밀접하게 부합하는, 공정하고 공감 어린 자폐증의 정의를 제시합니다. 즉, (사회에서 주류를 이루는 해석적 기능과는 대조적으로) 지각적 기능으로, 이는 자폐인마다 그 강도가 다른 내적 붕괴와 연관되어 있습니다(『자폐인들의 자폐증』 참조).
인지 및 교육적 보완 도구
자폐증에 대한 보다 정확한 정의 외에도, SACCADE MC 는 지침용 인지 및 교육적 재활 도구인 ‘SACCADE MC 개념 언어(LSC MC)’를 개발했습니다.
이 그래픽 도구는 자폐 스펙트럼 장애를 가진 사람들이 다음을 달성할 수 있도록 돕습니다:
– 자기 인식을 높이고, 신체 지각, 감정 등 내적 감각, 그리고 주도성을 증진시킵니다;
– 인지 유연성과 정보 처리 속도를 향상시킵니다;
– 정보의 의미, 특히 추상적 개념의 의미를 통합하도록 돕습니다.
의사소통 도구
LSC MC 는 또한 자신의 생각을 말로 명확하게 표현하지 못하는 자폐 스펙트럼 장애인과 소통할 수 있게 해주는 도구로, 부적절한 학습 체계로 인해 종종 저해되던 이들의 인지 발달을 확장할 기회를 제공합니다.
SACCADE MC 를 활용한 지침
SACCADE MC 모델을 활용한 개별 지원은 자폐 스펙트럼 장애를 가진 분들이 다음을 할 수 있도록 돕습니다:
자신이 누구이며 어떻게 기능하는지 이해하기;
자신의 세계관을 존중하면서 자신이 살아가는 환경을 이해하기 (저는 그들을 바꾸려는 것이 아니라, 그들이 세상을 어떻게 인식하고 타인이 세상을 어떻게 인식하는지 이해하도록 돕는 것이며, 양측이 서로에게 열린 마음을 가질 때 이 두 관점이 조화를 이룰 수 있도록 합니다);
불안감과 에너지 소모를 최소화하면서 적응할 수 있는 존중하는 전략을 찾기.
제가 매 세션마다 대화를 촉진하기 위해 사용하는 LSC MC 는 연령이나 자폐 스펙트럼의 정도와 관계없이 자폐 스펙트럼을 가진 사람들의 발달 경로에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이 모델은 자폐 스펙트럼을 가진 사람들의 불안을 줄이고 삶의 질을 향상시킵니다.
PSYCH-K ®
미국에서 시작된 PSYCH-K ® 기법은 자폐 스펙트럼 장애를 가진 분들을 비롯한 모든 분들이 잠재의식 차원의 두려움과 심리적 장벽에서 안전하게 벗어날 수 있도록 돕습니다(제가 지원하는 분들은 안내 과정 내내 자신의 선택권을 유지합니다).
이 기법은 과거의 상처를 치유할 수 있는 기회를 제공합니다. 자신을 제한하는 신념에서 벗어나면, 개인적 및 직업적 목표를 더 수월하게 달성할 수 있습니다.
특정 부정적인 상황에 대해 평온한 상태에 도달함으로써, 신체 또한 최적의 건강 상태로 회복될 수 있습니다.
PSYCH-K ® 의 활용 분야
스트레스, 불안, 두려움, 심리적 장애
트라우마성 사건 (괴롭힘, 외상 후 스트레스 등)
자기 계발 (자신감, 대중 연설 등)
만성 질환 또는 통증
트라우마성 사고
과민 반응 (“알레르기”)
중독 (알코올, 설탕, 담배, 대마초 등)
식습관 불균형
EFT
EFT(Emotional Freedom Techniques, 감정 해방 기법)는 사람들이 공포증에서 벗어나도록 돕는 등 다양한 효과를 주는 감정 진정 기법입니다.
두드림을 통해 신체의 경혈을 자극하는 이 기법은, 뇌에서 ‘강렬한’ 감정, 특히 두려움을 조절하는 중심부인 편도체를 진정시킵니다. 편도체는 공포의 대상이거나 상황을 마주했을 때 강렬하고 비이성적으로 활성화됩니다.
공포증의 근본 원인을 찾지 못하더라도 결과는 종종 빠르게 나타납니다. 특히 거미 공포증과 같이 단순한 공포증의 경우, 단 몇 번의 EFT 세션만으로도 두려움과 공포증의 강도를 현저히 줄일 수 있습니다.
저는 자폐 스펙트럼 장애를 가진 사람들의 사회 공포증 치료에 EFT를 자주 활용합니다.
EFT는 통증, 특히 만성 통증 완화에도 도움이 됩니다. 저는 통증의 심리적 원인을 파악하고 해소하기 위해 EFT를 PSYCH-K® 기법과 병행하여 사용합니다.